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Leser finden bei Deutschland – einfach & schnell wichtige Informationen und kollektives Wissen über das Leben mitten in Deutschland, das ihnen bislang durch Sprachhürden nicht zugänglich ist: Alltag, Berufe, Ratgeber, Bildungs- und Freizeitthemen, Unterhaltsames und mehr. Ein Redaktionsteam aus 10 Nationen kennt Lebenslagen und Interessen der Zielgruppe und bietet jeden Monat viele neue Themen an. Zudem präsentieren sich Unternehmen, Institutionen und Vereine.

 

 

Das funktioniert ganz einfach: Deutschland – einfach & schnell erscheint zwar in deutscher Sprache. Alle wichtigen Wörter verfügen dafür über Untertitel in Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Arabisch, Farsi, Russisch und Polnisch. Rumänisch und Türkisch folgen bis Jahresende. Per Mouse-over verstehen Leser die Inhalte und Botschaften einfach und schnell in der Muttersprache – je nach Bedarf bereits ab wenigen Deutsch-Kenntnissen.

Angemeldete Nutzer erhalten zudem eine persönliche Wissens- und Vokabelbox, speichern darin wichtige Wörter und verbessern simultan Sachwissen und Deutsch-Kenntnisse. Das Magazin und Lernfunktionen sind in der Basisversion kostenfrei.

Starten Sie direkt und aktivieren die persönliche Vokabelbox. Erfahren Sie mehr im Video.

Deutschland – einfach & schnell startet mit einer Beta-Phase. Dabei wird es noch täglich verbessert. Solange bitten wir um Ihr Verständnis, falls Sie Fehler bemerken. Das Angebot ist optimiert für Firefox und Chrome in der aktuellsten Version, bei anderen Browsern kann es zunächst zu Einschränkungen kommen.

The new online portal – „Deutschland – einfach und schnell“
Understanding Germany + Learning German can be so easy

We help you integrate in Germany by offering up-to-date information on our online portal ­ “Deutschland – einfach und schnell“ on life - private, professional and social- in Germany.

Read each month new contents, on any device without installation: Job training & Job, Everyday life, Education, News, Germany, Women’s world, Men’s world

All articles are written in German and can be simultaneously understood in:

English, French, Spanish, Arabic, Farsi, Russian, Polish, Romanian

This is how it works: all German words have subtitles. By clicking on an important word, reveals the meaning in your mother language. You will understand the contents while improving your German knowledge with relevant information.

Start Now! Login; activate your personal vocabulary box. Save important words immediately and repeat as often as you like. All basic learning functions are free of charge.
Our editorial team of 10 nations brings to you regularly new contents to “Deutschland – einfach und schnell”. In addition Companies, associations and other organizations present their offers and products here.

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The new online magazine: „Deutschland – einfach & schnell“ begins with the Beta Phase.

The magazine will be enhanced daily. We appreciate your understanding and patience, in case you notice any errors during this time. The offer is optimized for Firefox and Chrome in the most recent version, with other browsers it might initially come to some restrictions.

Dès maintenant nous vous assistons à l’intégration en Allemagne mettant à votre disposition des informations actuelles et intéressantes sur la vie au beau milieu de l’Allemagne: Sur la vie privée ainsi que la vie sociale et professionnelle.

Chaque mois nous vous présentons les actualités sur n’importe quel terminal sans installation, soit: Formation et profession, Vie quotidienne, Education, Actualités, L‘Allemagne, Vivre en Allemagne, Univers féminin, Univers masculin, Et beaucoup plus

Les originaux en allemand sont traduit simultanément en: Anglais, Français, Espagnol, Italien, Arabique, Farsi, Russe, Polonais, Roumain

Simple et efficace: Les mots importants disposent de sous-titres en votre langue maternelle dès que vous cliquez sur les mots importants. Quel que soit la qualité de votre connaissance de l’allemand, vous comprendrez les contenus. Améliorez votre maîtrise de l'allemand avec des informations pertinentes.

Commencez directement! Inscrivez-vous, activez votre boîte de vocabulaire – les mots importants y seront directement mémorisés et vous pouvez les répéter à votre guise. L’apprentissage dans la version standard est gratuite.
Notre équipe rédactionnelle composée de 10 nationalités publie régulièrement des actualités au journal en ligne L’Allemagne – simple & vite. En outre, des entreprises, des autorités publiques, des associations et des organisations y présentent leurs produits et prestations.

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Le nouveau magazine en ligne "Deutschland – einfach & schnell" (Allemagne - simple et vite) démarre en phase bêta que nous ne cessons d'améliorer jour après jour. Pendant cette phase nous vous prions de nous excuser si vous découvrez des erreurs. Notre offre est optimisée pour les navigateurs Firefox et Google Chrome dans leurs versions actuelles. Cela peut avoir pour conséquences des restrictions aux autres navigateurs.

El nuevo portal online: Deutschland - einfach und schnell
¡Entender Alemania y aprender Alemán nunca fue tan fácil!

Le ayudamos a integrarse en Alemania y le ofrecemos automáticamente información actual y de interés sobre la vida en Alemania: vida privada, trabajo y sociedad.

Lea cada mes nuevo contenido interesante sobre los siguientes temas desde cualquier aparato electrónico: Estudios y profesión, Día a día, Formación profesional, Actualidad, Alemania, Vida, Mundo de la mujer, Mundo del hombre, ...¡y muchos más!

Todos los artículos están escritos en alemán y después automáticamente traducidos a las siguientes lenguas: Inglés, Francés, Español, Italiano, Árabe, Farsi, Ruso, Polaco, Rumeno.

Es así de fácil: todas las palabras relevantes están subtituladas. Así obtiene el significado de la palabra en su lengua materna, según mueva el cursor por encima de la palabra. Entenderá el contenido independientemente de su nivel de alemán. Mejore su nivel de alemán con información relevante.

Empiece ya mismo: regístrese, active su lista de vocabulario personal, guarde las palabras que considere importantes y repítalas cuanto quiera. Esta función de aprendizaje es gratis en la versión básica.   

Nuestro equipo de redacción cuenta con personal de diez nacionalidades diferentes y se reune regularmente para traerle nueva información sobre Deutschland - einfach & schnell. Además  empresas, entidades, asociasiones y otras organizaciones ofrecen aquí sus productos.

La nueva revista online Deutschland – einfach & schnell da sus primeros pasos con una versión beta, lo que significa que cada día mejora. Por este motive le pedimos disculpas por los posibles errores que pueda haber encontrado. Podrá acceder a la última versión de la revista online usando los navegadores web Firefox y Chrome. Puede que la revista presente fallos y errores en otros navegadores.

Il nuovo portale online: Deutschland – einfach und schnell
Selezionate la vostra madrelingua.

Grazie al nostro aiuto sarà più facile integrarsi in Germania. Offriamo attuali e interessanti informazioni sulla vita privata, lavorativa e sociale in Germania. Come dice il titolo: semplice e veloce.

Ogni mese saranno disponibili nuovi contenuti sul vostro dispositivo senza installazione: Formazione e lavoro, Novità, Women’s World, Vita giornaliera, Germania, Men’s World, Educazione,    Vita, ... e più.

Tutti gli articoli sono scritti in tedesco e sono simultaneamente comprensibili in: Inglese, Italiano, Russo, Francese, Arabo, Polacco, Spagnolo, Farsi, Rumeno

È semplicissimo: le parole importanti sono sottotitolate. Non appena una di queste viene cliccata, il sottotitolo mostra il significato nella vostra lingua madre. Non importa quale livello di tedesco abbiate, vi sarà possibile leggere e capire i contenuti. Così facendo migliorerete la vostra conoscenza del tedesco assorbendo importanti informazioni.

Cominciate adesso: Registratevi, attivate il box personale del vocabolario, memorizzate subito i termini importanti e ripeteteli quanto più potete. Le funzioni di apprendimento sono gratuite nella versione base.
Il nostro team di redattori, composto da membri provenienti da 10 nazionalità diverse, aggiunge regolarmente nuovi contenuti a Deutschland – semplice e veloce. In più, aziende, autorità pubbliche, società e organizzazioni presentano i loro prodotti e le loro offerte.


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La nuova rivista online: Deutschland - einfach & schnell parte con una versione beta che richiede ancora alcuni miglioramenti.  Vi preghiamo di essere pazienti in caso doveste trovare degli errori. I contenuti sono stati ottimizzati per le versioni attuali di Firefox e Chrome. Potrebbero ancora esserci alcune limitazioni usando altri Browser.

فريق تحريرنا يتألف من 10 جنسيات مختلفة ويحضر بشكل مستمر محتويات جديدة على موقعنا.

إضافة إلى ذلك فإن شركات، مكاتب، نواد ومنظمات أخرى تقدم منتجاتها وعروضها.

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 هناك تحسينات يومية عليها. إلى حين ذلك نرجوا منكم التفهّم عند ملاحظة خطأ ما في المجلة. من المفضل استخدام المستصفحات

 

Firefox و Chrome في نسختهم الحديثة حيث أنه من ممكن مواجهة بعض المعوقات عند استخدام المتصفحات الأخرى."

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وحنوز هر روز بهبود خواهد یافت.

 

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Новый Интернет-журнал « Deutschland – einfach und schnell“ стартует в Бета-фазе. При этом он ежедневно улучшается. Поэтому мы просим Вас отнестись с пониманием, если Вы заметите какие- нибудь ошибки. Наш Интернет-журнал лучше всего использовать в самых актуальных версиях Firefox и Chrome, в остальных браузерах пока не все функции доступны.

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Nowy magazyn online: „Deutschland einfach & schnell” rozpoczyna się w fazie Beta. Nadal jest poprawiana codziennie. Tak długo będziemy prosić o zrozumienie w przypadku zauważenia błędów. Oferta jest zoptymalizowana pod kątem Firefox i Chrome w najnowszej wersji, inne przeglądarkami mogą początkowo podlegać ograniczeniom.

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Kalorienverbrauch am Schreibtisch, wie geht das?

Wer sich nach einem langen Arbeitstag zu müde zu sportlichen Aktivitäten fühlt, kann trotzdem etwas für seine Gesundheit tun.

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Nach einem stressigen Tag vor dem Fernseher mit Süßigkeiten oder Junkfood? Frustration, weil man zu lange am Schreibtisch hockt und zu wenig Zeit für Bewegung bleibt? Wer kennt das nicht!  Doch wer den ganzen Tag arbeitet, kann trotzdem schlank und fit bleiben. Wie es geht? Einfach nur ein paar simple Lebens- und Arbeitsgewohnheiten ändern.

Bekömmliches Frühstück trägt zu einem gesunden Lebensstil bei. Es liefert die Energie, die zum Arbeiten gebraucht wird und hält über den Vormittag an. Der menschliche Körper verbraucht auch nachts Energie, die man wieder auftanken muss. Wer morgens nichts isst, wird oft schon vor dem Mittagessen heißhungrig. Dagegen hilft ein Frühstück mit Vollkornbrot oder -flocken, Gemüse und Obst, Schinken, Käse und Ei. Dazu reichlich Tee, Saft oder Wasser trinken. Vielleicht gelingt es ja, ein gemeinsames Frühstück im Team mit Kollegen anzuregen und fest zu etablieren. Ein gesunder Teamstart in den Tag findet sicher schnell Anhänger und wird auch vom Unternehmen unterstützt. In einer angenehmen Frühstückssituation lassen sich auch Ideen austauschen und gegenseitige Motivation aufbauen. 

 Bloß kein Zucker oder Süßigkeiten! Das ist leichter gesagt als getan, Süßes im Büro ist allgegenwärtig, Schokoriegel & Co können echten Hunger jedoch nicht stillen. Ein paar alternative Snacks wie Nüsse, Obst, Stückchen von rohem Gemüse oder getrocknete Früchte sind da viel wirksamer. Und in Softdrinks steckt ebenfalls viel Zucker, wer also Kalorien braucht, sollte statt Cola lieber Kaffee oder grünen Tee trinken. Der schmeckt selbst kalt noch köstlich und ist mit ein bisschen Pfefferminze oder Zitrone sehr erfrischend. Genug zu trinken ist wichtig, am besten viel Wasser. Das hilft auch gegen Müdigkeit, denn sie entsteht oft durch Flüssigkeitsmangel. Wer durch zu viel Arbeit sogar das Trinken vergisst, sollte sich einfach morgens schon eine Flasche Wasser auf den Schreibtisch stellen. Um sich zum Trinken zu disziplinieren, kann man sich das Wassertrinken in halbstündigen Abständen vornehmen. So schafft man leicht eine Flasche Wasser am Vormittag.

Öfters aufzustehen und auch mal ein paar Minuten im Stehen zu arbeiten hilft enorm. Entspannte Telefonate im Stehen zum Beispiel tragen sogar zur mehr Freundlichkeit bei. Kurze Geh- und Stehpausen sind gesünder als zu sitzen, sie entlasten den Rücken und tragen auch zum Kalorienverbrauch bei. Für ergonomisches Arbeiten sind Stehpulte zu empfehlen, einfach in regelmäßigen Bewegungspausen zum Stehpult wechseln. Auch den Schreibtischstuhl mal gegen einen Gymnastikball zu tauschen. trainiert die Bauchmuskeln und den Gleichgewichtssinn.

Nach dem Motto, so aktiv wie möglich, helfen kleine Tricks auch gegen Stress im Arbeitstag. Ein Ausflug in die Natur oder ins Fitnessstudio kann eine gute Abwechslung für Augen, Lunge und Seele sein. Steigt der Stress im Büro, einfach in der Mittagspause mal einen Spaziergang machen. In der Summe geht es darum, etwas Schönes für sich und mit sich anzustellen und zu entspannen. Das kann auch ein gutes Buch oder ein anregendes Telefonat mit einem alten Freund sein.

Musik bringt Schwung, auch gemeinsames Kochen, leckeres Essen und freudige Stunden mit der Familie sind Stresskiller. Die Umstellung gelingt leichter, wenn man auch inspirierende Zitate oder Fotos im Arbeitsumfeld aufhängt. Eine Pinnwand, auf der man sich witzig an die eigenen Ziele erinnert unterstützt dabei, auch im Büro seine Gesundheit und die Work-Life-Balance im Blick zu behalten.